Cú trái tay roll trong pickleball: hướng dẫn từng bước của Ben Johns

19/09/2026

Trái tay roll là cú đánh đưa bóng qua lưới bằng xoáy lên khi bóng còn ở dưới tầm lưới, đánh trên không chứ không chờ bóng nảy. Ben Johns đã mất bảy năm để mài cú này và JOOLA đã đăng hướng dẫn của anh trên trang chính hãng. Bài viết ghi lại đầy đủ các bước, kèm những lỗi anh nhắc người chơi nên tránh.

Ben Johns đánh cú trái tay flick sát lưới trong ảnh hướng dẫn kỹ thuật của JOOLA — Ben Johns thực hiện cú trái tay tại vạch kitchen. Đây là cú đánh chuyển từ thế thủ sang thế công.

Bài tập để tập cú này

Nhờ bạn tập đứng chéo sân, dink liên tục sang phía trái tay của bạn.
Mục tiêu là đánh bóng khi bóng còn trên không và ở dưới tầm lưới.
Không chờ bóng nảy rồi mới đánh. Ben Johns nhấn mạnh trái tay roll không phải cú đánh sau khi bóng chạm sân.

Hai yếu tố quan trọng nhất

Theo Ben Johns, hai thứ quyết định cú roll là đường vung và góc mặt vợt.

Mặt vợt đóng. Mặt vợt phải úp xuống đất để tạo xoáy lên. Đây là điều kiện bắt buộc.
Đường vung từ thấp lên cao. Bắt đầu thấp, kết thúc cao, dẫn bóng qua lưới bằng xoáy lên.

Lỗi hay gặp: dùng cổ tay quá nhiều. Nhiều người nghĩ cú roll dựa vào cổ tay, nhưng Ben Johns nói ngược lại, lạm dụng cổ tay dễ sinh lỗi.

Cận cảnh Ben Johns giữ mặt vợt úp xuống khi thực hiện cú trái tay roll — Mặt vợt giữ úp trong suốt đường vung. Cổ tay gập về phía trước và giữ nguyên, không lật.

Giữ cổ tay như vặn tay ga xe máy

Để giữ mặt vợt đóng suốt đường vung, Ben Johns mô tả cảm giác giống như vặn tay ga xe máy: cổ tay gập về phía trước và giữ nguyên ở tư thế đó. Vung từ thấp lên cao nhưng không lật cổ tay qua.

Đổi hướng bóng để tạo bất ngờ

Một điểm mạnh của cú roll là khả năng đổi hướng. Khi nhận bóng chéo sân, bạn nhắm đánh dọc dây. Đối thủ thường chờ một quả trái tay trả lại chéo sân nên dễ bị bắt bài.

Xoáy của bóng đến ảnh hưởng thế nào

Bóng đến có xoáy xuống: dễ đánh roll hơn, vì xoáy đảo chiều và bạn tận dụng được xoáy sẵn có.
Bóng đến có xoáy lên: khó hơn, nhưng vẫn làm được nếu kỹ thuật đúng.

Biến thể: cú trái tay flick

Flick là biến thể nâng cao của roll. Khác với roll, flick dùng nhiều cổ tay hơn và dễ thực hiện khi bóng ở tầm cao. Muốn thêm lực, Ben Johns kết hợp cổ tay với một cú bật khuỷu tay, nhưng vẫn phải giữ mặt vợt đóng để duy trì xoáy lên.

Tập cú này cùng những cú nào

Trái tay roll ăn nhập với nhóm kỹ thuật ở vạch kitchen. Nếu bạn đang xây nền, tập trước kỹ thuật dink, sau đó tới reset và block, rồi mới tới roll. Cách cầm vợt ảnh hưởng trực tiếp tới việc giữ mặt vợt đóng, xem bài cách cầm vợt pickleball.

Vợt có mặt bám bóng giúp cú roll dễ ăn xoáy hơn. Xem dòng JOOLA Pro V hoặc toàn bộ vợt pickleball JOOLA.

Câu hỏi thường gặp

Cú trái tay roll trong pickleball là gì?

Là cú đánh trái tay tạo xoáy lên, thực hiện khi bóng còn trên không và ở dưới tầm lưới, dùng để chuyển từ thế thủ sang thế công.

Đánh trái tay roll có dùng cổ tay không?

Ben Johns khuyên không lạm dụng cổ tay. Cổ tay chỉ giữ mặt vợt đóng như khi vặn tay ga xe máy; lực đến từ đường vung thấp lên cao.

Mặt vợt phải để thế nào khi đánh roll?

Mặt vợt phải đóng, tức là úp xuống phía mặt sân, để tạo xoáy lên cho bóng.

Trái tay roll khác trái tay flick ở đâu?

Flick dùng nhiều cổ tay hơn và dễ thực hiện khi bóng ở tầm cao, có thể kết hợp bật khuỷu tay để thêm lực. Roll dựa vào đường vung thấp lên cao và giữ cổ tay ổn định.

Nên tập cú roll khi nào?

Sau khi đã vững dink và reset ở vạch kitchen, vì roll là cú đánh tấn công từ vị trí thấp, đòi hỏi kiểm soát mặt vợt tốt.